반응형 피부영양제 #콜라겐추천 #비타민c효능 #오메가3효과 #건강한피부 #히알루론산 #아연영양제 #비오틴효과 #이너뷰티루틴 #영양제로피부관리1 피부에 좋은 영양제 BEST 7 좋은 스킨케어 제품을 써도 여전히 피부가 건조하거나 트러블이 자주 생기는 경험들 다들 있으시죠? 화장품보다 식단을 먼저 살펴볼 필요가 있어요. 피부는 우리 건강을 반영하는 거울이니까요.음식과 영양은 피부 상태에 정말 큰 영향을 줍니다. 그래서 오늘은 피부 건강에 도움이 되는 영양제 7가지를 소개하려고 해요. 언제 제, 어떻게 먹는게 좋은지도 함께 알려드릴게요. 콜라겐왜 필요할까?25세 이후부터 우리 몸의 콜라겐 생성량이 눈에 띄게 줄어들어요.피부에 어떤 도움을 줄까?탄력을 높이고 잔주름을 완화해주며, 수분감도 끌어올려줘요.언제 먹는 게 좋을까?밤잠 들기 전 빈속에 섭취하는 게 좋아요. 피부 재생이 활발한 시간대에 맞춰요. 비타민C와 같이 섭취하면 1석2조~!!제품 고를 때 팁히알루론산이 함께 들어있는 콜.. 2025. 7. 8. 이전 1 다음 반응형
